Ini Dia Manfaat Setiap Gerakan Sholat bagi Kesehatan Kita

Portalsaudaramuslim.com -    Sholat merupakan salah satu ibdah yang wajib dilakukan oleh setiap umat Islam dan ternyata dalam setiap gerakan sholat ini tersimpan manfaat yang sangat luar biasa, inilah manfaat setiap gerakan sholat bagi kesehatan manusia. Apa sajakah manfaat atau khasiat gerakan sholat untuk kesehatan?

Sumber: Kumpulanmisteri.com

Ini Dia Manfaat Setiap Gerakan Sholat bagi Kesehatan Kita

Tahukah Anda ternyata gerakan sholat yang kita lakukan setiap hari mengandung banyak manfaat bagi kesehatan, tidah hanya kesehtaan rohani saja melainkan juga kesehatan jasmani atau tubuh. Apa saja manfaat gerakan-gerakan sholat bagi kesehatan? Berikut adalah ulasannya:

1. Gerakan takbiratul ihram

Gerakan takbiratul ihram merupakan gerakan mengangkat kedua tangan keatas hingga posisi sejajar dengan bahu dan gerakan ini dilakukan ketika akan rukuk dan bangkit dari rukuk. Gerakan sholat ini memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan yaitu:

- Melancarkan aliran darah dalam tubuh

- Melancarkan aliran getah bening atau limfe

- Menguatkan kekuatan otot lengan

- Menghindarkan seseorang mengalami masalah persendian

- Melancarkan aliran darah ke otak

- Menjaga keseimbangan tubuh

2. Gerakan rukuk

Gerakan rukuk adalah posisi tubuh bagian atas melengkung kedepan dan kedua tangan menopang pada bagian lutut. Rosulullah menganjurkan agar rukuk dengan tenang dan sempurna karena gerakan rukuk ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Gerakan rukuk secara sempurna dapat dilihat dari posisi tulang belakang dan kepala yang lurus. Berikut adalah beberapa mukjizat gerakan sholat yaitu rukuk bagi kesehatan:

- Dapat menjaga kelenturan tulang belakang dan dalam tulang belakang ini terdapat sumsum tulang belakang yang berfungsi sebagai syaraf pusat tubuh manusia.

- Dapat menjaga kelenturan system keringat yang terdapat dipunggung, paha, pinggang, dan juga betis bagian belakang

- Dapat menjaga kelenturan tulang leher, tengkuk, dan juga saluran saraf 

- Dapat menjaga kesempurnaan fungsi dan juga posisi tulang belakang

- Memaksimalkan aliran darah ke tubuh bagian tengah

- Merelaksasikan otot-otot bahu

- Terhindar dari gangguan prostat

3. Gerakan I’tidal

I’tidal merupakan gerakan bangun setelah rukuk dengan mengangkat kedua tangan hingga sejajar dengan bahu. Manfaat gerakan shalat untuk kesehatan yaitu:

- Dapat mengatur keseimbangan tubuh 

- Dapat mencegah terjadinya pingsan secara mendadak.

- Dapat menjaga keseimbangan syaraf tubuh

4. Gerakan sujud

Rosulullah telah menganjurkan untuk melakukan sujud dengan tenang dan lama, ternyata anjuran ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat sujud bagi kesehatan:

- Posisi sujud yang benar dan lama dapat memaksimalkan aliran darah dan juga lairan oksigen ke otak, mata, telinga, pundak, leher, dan hati.

- Dapat menghancurkan sumbatan pembuluh darah pada jantung yang dapat memicu timbulnya penyakit jantung koroner

- Memaksimalkan aliran getah bening ke leher dan ketiak

- Otak mendapatkan suplai oksigen dengan baik

- Terhindar dari gangguan wasir

- Meningkatkan kesuburan dan menjaga kesehatan organ kewanitaan

5. Gerakan duduk diantara dua sujud

Berikut adalah manfaat dari gerakan duduk diantara dua sujud yaitu:

- Menyeimbangkan system syaraf dan system elektrik tubuh

- Menjaga kelenturan syaraf pada paha, lutut, betis, dan jari kaki

- Dapat menghindarkan rasa nyeri pada pangkal paha

- Dapat mencegah impotensi pada pria

- Merilekskan otot-otot tungkai 

6. Gerakan salam

Gerakan salam yaitu memutar kepala dari kanan hingga kiri, gerakan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yaitu:

- Meregangkan otot pada bagian sekitar leher dan kepala

- Mencegah terjadinya sakit kepala

- Mengencangkan kulit wajah

Itulah beberapa informasi seputar gerakan sholat dan inilah manfaat setiap gerakan sholat bagi kesehatan tubuh kita.

 

Sumber: Kumpulanmisteri.com